Category: Kişisel Gelişim
-
Mutluluğa Bir Hareket: İşini Oyuna Dönüştür
Attığımız her adımda kendimizi düşünürüz. Çalıştığımız işte, yaptığımız projede, geliştirdiğimiz ürünlerde, girdiğimiz derslerde… Süreçler kimi zaman sıkıcıdır ama istediğimiz sonucu elde etmek için katlanmak zorundayızdır. Para kazanmak için çalışmak, iş bulmak için de girdiğimiz dersi vermek zorunda oluruz. Bu zorundalıklar da yaptığımız işten keyif almamızı engeller.
-
Zamanın İçindeki Zamansızlık
Hepimizin ortak bir yönü var. Sıkışınca, anlam veremeyince, düşünmek istemeyince saklandığımız, hali hazırda bizi iyi hissettirmese de çevremizce de kabul gören bir bahane: Zamansızlık.
-
Zihnin En Büyük Bariyeri: Korku
Çocukların dünyasında korku diye bir şey yoktur. Zamanla hayatlarına dahil olur bu kavram. Dokunduğu cismin sıcak olduğunu anlaması için temas etmesi gerekir. O zaman sıcak olan herhangi bir şeyden korkmasını öğrenir. Annesi dışarıda yapmaması gereken bir davranışı söyler. Çocuğu yapmaya devam edince “Bak bu abla/abi kızıyor.” diye yoldan geçen herhangi birini ya da o an…
-
Zaman Yönetilebilir Mi?
Herkese karlı bir pazar gününden merhabalar. Bugün üzerinde çok çalıştığımız, bazen mükemmel yönetebilirken bazen de boş geçirildiği için çeşitli üzüntülere sebep olan bir kavramdan bahsedeceğiz: zamandan.
-
Hedeflerimizle Beynimize Bir Oyun: Action Faking
Gün içerisinde hedeflerinizi yerine getiremediğinizde kendinize neler söylersiniz? Kendinizi motive etmeye mi çalışırsınız yoksa bahaneler üretmeye devam mı edersiniz? Belki de motive cümleleriniz aslında sizin bahanelerinizdir. Gelin bu konuyu ayrıntılı inceleyelim.
-
Merakımızı Uyandırma Sanatı: Bilmediğim Şeyler Defteri
Bilmediklerinizi hiç düşündünüz mü? Peki bilemediklerinizi? Merak ettiniz mi? Araştırıp öğrendiniz mi? Merakınızı giderdiniz mi? …..
-
Şansın Başarıya Dokunuşu: Imposter Etkisi
Başarılarınız, deneyimleriniz veya ödülleriniz sizi sorgulamaya itti mi ya da sizi kaygılandırdı mı? Elde ettiğiniz başarı ve ödüller hak edip etmediğiniz konusunda sizi düşündürdü mü? Eğer, bu sorulardan biri sizlerden evet cevabını aldıysa imposter sendromu ile karşı karşıya kalmış olabilirsiniz.
-
Beklentilerimizin Hayatımızdaki Yeri: Pygmalion Etkisi
Herkese merhabalar. Bugün çoğumuzun hayatımıza istemeden de olsa dahil ettiği bir etkiden bahsedeceğim: Pygmalion etkisinden. Bu etkiyi ilk olarak beklentilerimizin hayatımıza etkisini incelemek isteyen toplum bilinci Robert Merton araştırma konusu yapmış ve bu etkiye kendini gerçekleştiren kehanet adını vermiştir.
-
Daha İyi Öğrenmek İçin 50/50 Yöntemi
Öğrenmek istediğiniz bir konuyu ne kadar sürede öğrenebildiğinizi düşündüğünüz oldu mu? Ne kadar hızlı ya da ne kadar yavaş? Kısa sürede mi yoksa zaman alıcı bir şekilde mi? Hedef verdiğiniz süre ne kadardı peki? Kısaltabilmek mümkün müydü?
-
Hayata Yeni Bir Proje: Challange Duvarı
Herkese merhabalar. Bugün sizlere başlatmış olduğum bir değişiklikten bahsetmek istiyorum. Yeni başladım, o yüzden şöyle çok iyi böyle çok iyi diyerek övemem ama psikolojik açıdan iyi geldiğini rahatlıkla dile getirebilirim.
-
Bir Önceliklendirme Metodu: Eisenhower Matrisi
Herkese merhaba. Hepimiz gün içerisinde yaptığımız işlere kendimizi öyle çok kaptırırız ki yapmak istediğimiz asıl işlerden uzaklaşırız. Doğru planlayamadığımız her saat belki de her saniye bizi bir telaşa sürükler. Bu yetiştirememe telaşı da olabilir, hayatı kaçırma telaşı da. Günümüzün problemidir zamansızlık. Peki, sizce bu bir bahane midir yoksa gerçeklik mi?
-
Yeni Pencereler Açmanızı Sağlayacak 6 Podcast Önerisi
Herkese merhaba. Bugünkü yazımda boş zamanlarımızı değerlendirebileceğimiz, dinlerken sorgulama imkanı kazanabileceğimiz podcast dünyasından bahsetmek istiyorum. Podcastler, bize her an dinleyebilme fırsatı kazandırdığı için iyi bir zaman değerlendirme aracı olarak görüyorum ben bu alanı. İstediğiniz her alanda, farklı kişileri tanıyıp farklı gözlerle bir konuyu dinleyebilme özelliği olduğu için yerinizden ayrılmadan kültürel zenginliğe yeni bir kapı açmış…
Neslihan Sezer 