Herkese karlı bir pazar gününden merhabalar. Bugün üzerinde çok çalıştığımız, bazen mükemmel yönetebilirken bazen de boş geçirildiği için çeşitli üzüntülere sebep olan bir kavramdan bahsedeceğiz: zamandan.
Read more
Hedeflerimizle Beynimize Bir Oyun: Action Faking
Gün içerisinde hedeflerinizi yerine getiremediğinizde kendinize neler söylersiniz? Kendinizi motive etmeye mi çalışırsınız yoksa bahaneler üretmeye devam mı edersiniz? Belki de motive cümleleriniz aslında sizin bahanelerinizdir. Gelin bu konuyu ayrıntılı inceleyelim.
Read more
Merakımızı Uyandırma Sanatı: Bilmediğim Şeyler Defteri
Bilmediklerinizi hiç düşündünüz mü? Peki bilemediklerinizi? Merak ettiniz mi? Araştırıp öğrendiniz mi? Merakınızı giderdiniz mi? …..
Read more
Şansın Başarıya Dokunuşu: Imposter Etkisi
Başarılarınız, deneyimleriniz veya ödülleriniz sizi sorgulamaya itti mi ya da sizi kaygılandırdı mı? Elde ettiğiniz başarı ve ödüller hak edip etmediğiniz konusunda sizi düşündürdü mü? Eğer, bu sorulardan biri sizlerden evet cevabını aldıysa imposter sendromu ile karşı karşıya kalmış olabilirsiniz.
Read more
Beklentilerimizin Hayatımızdaki Yeri: Pygmalion Etkisi
Herkese merhabalar. Bugün çoğumuzun hayatımıza istemeden de olsa dahil ettiği bir etkiden bahsedeceğim: Pygmalion etkisinden. Bu etkiyi ilk olarak beklentilerimizin hayatımıza etkisini incelemek isteyen toplum bilinci Robert Merton araştırma konusu yapmış ve bu etkiye kendini gerçekleştiren kehanet adını vermiştir.
Read more
Daha İyi Öğrenmek İçin 50/50 Yöntemi
Öğrenmek istediğiniz bir konuyu ne kadar sürede öğrenebildiğinizi düşündüğünüz oldu mu? Ne kadar hızlı ya da ne kadar yavaş? Kısa sürede mi yoksa zaman alıcı bir şekilde mi? Hedef verdiğiniz süre ne kadardı peki? Kısaltabilmek mümkün müydü?
Read more
Hayata Yeni Bir Proje: Challange Duvarı
Herkese merhabalar. Bugün sizlere başlatmış olduğum bir değişiklikten bahsetmek istiyorum. Yeni başladım, o yüzden şöyle çok iyi böyle çok iyi diyerek övemem ama psikolojik açıdan iyi geldiğini rahatlıkla dile getirebilirim.
Read more
Bir Önceliklendirme Metodu: Eisenhower Matrisi
Herkese merhaba. Hepimiz gün içerisinde yaptığımız işlere kendimizi öyle çok kaptırırız ki yapmak istediğimiz asıl işlerden uzaklaşırız. Doğru planlayamadığımız her saat belki de her saniye bizi bir telaşa sürükler. Bu yetiştirememe telaşı da olabilir, hayatı kaçırma telaşı da. Günümüzün problemidir zamansızlık. Peki, sizce bu bir bahane midir yoksa gerçeklik mi?
Read more
Yeni Pencereler Açmanızı Sağlayacak 6 Podcast Önerisi
Herkese merhaba. Bugünkü yazımda boş zamanlarımızı değerlendirebileceğimiz, dinlerken sorgulama imkanı kazanabileceğimiz podcast dünyasından bahsetmek istiyorum. Podcastler, bize her an dinleyebilme fırsatı kazandırdığı için iyi bir zaman değerlendirme aracı olarak görüyorum ben bu alanı. İstediğiniz her alanda, farklı kişileri tanıyıp farklı gözlerle bir konuyu dinleyebilme özelliği olduğu için yerinizden ayrılmadan kültürel zenginliğe yeni bir kapı açmış […]
Read more
Bir Düşünce Gücü: Çekim Yasası
Merhabalar. Bugün sizlerle farklı bir konu hakkında tartışmak istiyorum. Konumuz: çekim yasası. Bu yasayı geçen haftalarda izlediğim bir belgeselde(Belgeselin Adı: Secret) duydum ve denemeye başladım. He evet, işe yaradı diyecek halde değilim ama uygulamaya başladığınızda sizdeki enerjinin yükselmesini sağladığını rahatlıkla söyleyebiliyorum.
Read more
Sade Bir Japon Felsefesi: Wabi-Sabi
Wabi-sabi 16. yüzyılda başlayıp günümüze kadar gelen Japon yaşam felsefesidir. Sahip olduğumuz kusurların kabul edilmesi, mükemmeliyetçilikten uzak bir yaşamı destekleyen bir düşüncedir. Anlam olarak inceleyecek olursak, wabi “sade şıklık” sabi ise “kusurlardan keyif almak” şeklinde tanımlanabilir. Wabi; çevremizdeki eşyaların, durumların ve davranışların doğal olanının bizim için manevi huzur getireceğini savunmaktadır. Sabi ise elimizde var olanın […]
Read more
Konfor Alanı Nedir?
Merhabalar. Bu yazımızda hemen hemen herkesin aşina olduğu “konfor alanı” hakkında konuşmak istedik. Kısaca tanımını vererek başlayalım. Konfor alanı, kişilerin yaptığı devamlı işlerin bir rutine bağlanması ile birlikte kendilerini rahat hissettiği alandır. Yani, onlar için her şey normaldir ve yaptığı işlerin bir fazlasını yapmayı istemezler, o işlerin kendisine yettiğini düşünmektedirler. Ancak bu durum kişiyi belli […]
Read more