Tag: stres
-
Stres Yönetimi
Günlük hayatımızda birçok kez bizi harekete geçiren olaylarla karşılaşırız. Proje ödevlerinde, sunumlarda, sınavlarda, törenlerde, iş başvurularında vs… Bu istersek kontrol edebileceğimiz bir durum olurken, bazen de tamamen kontrolsüz bir biçimde oluşabiliyor. Peki böyle durumlara karşı tepkilerimiz neler oluyor?
Neslihan Sezer 